nike-pro
Global Moderator
adiZero F50 "Play The Messi Way"
 ออฟไลน์
กระทู้: 6593
|
 |
« ตอบ #15 เมื่อ: สิงหาคม 02, 2009, 08:37:58 PM » |
|
พี่เอิท บิดลำตัวแรงๆเหมือนกับการตีกอล์ฟปะ
บิดลำตัว บอกไงดีว่ะ เหวี่ยงเเขนอะ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
aongang
adiZero F10 2013
ออฟไลน์
กระทู้: 382
|
|
« ตอบ #16 เมื่อ: สิงหาคม 02, 2009, 08:56:35 PM » |
|
ขอบคุณครับ เข้ามาดูดๆ
ผมมาแนะนำการโยนยาวมั่ง (นอกเรื่อง)
ที่ผมทำก็ มองทั่วๆ พอเจอเพื่อนที่กำลังโล่ง ก็วางเท้าหลักขนานลูกบอล เหมือนการยิงประตู
จังหวะจะเปิดบอล ก็มองลูกบอลไว้ แล้วเตะใต้ลูก เรื่องแรงที่จะให้พอดี ไม่แรง ไม่เบาเกินไป อันนี้แล้วแต่เทคนิคของแต่ละคน หลังจากนั้นดูเพื่อนพาบอลไปทำประตู
ที่ทำได้บ่อยๆก็โยนยาว ให้ข้ามกองหลัง แล้วตกใส่เท้าเพื่อน แต่ถ้ากองหลังสกัดลูกกลางอากาศเก่งๆก็ยากเหมือนกัน
ส่วนเรื่องการยิงผมรู้ตัวว่าผมยิงไม่แรง เลยเปลี่ยนมาเป็นเล่นทางละกัน มันก็ยิงไม่เข้าเหมือนเดิม
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ป๊อก
adiZero F50 "Play The Messi Way"
ออฟไลน์
กระทู้: 2514
จิตรลดา ๓๙
|
|
« ตอบ #17 เมื่อ: สิงหาคม 02, 2009, 09:07:51 PM » |
|
พี่เอิท บิดลำตัวแรงๆเหมือนกับการตีกอล์ฟปะ
บิดลำตัว บอกไงดีว่ะ เหวี่ยงเเขนอะ ฮ่าๆ โอเคฮะ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
 อยากได้แบบนี้ |
|
|
เต๋า ไดโนแสด
adiZero F50 "Play The Messi Way"
ออฟไลน์
กระทู้: 4963
"พระเจ้าเจี๊ยว มันเยี่ยวได้"
|
|
« ตอบ #18 เมื่อ: สิงหาคม 03, 2009, 09:58:34 AM » |
|
ตกลงเตะยังไง
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
แซวได้ แม้ไม่สนิท!! [img]
Sir Anlex Erguson เซอร์ อันเล็ก เออ!! กรูสั้น
|
|
|
dusit499
adiZero F10 2013
ออฟไลน์
กระทู้: 491
|
|
« ตอบ #19 เมื่อ: สิงหาคม 03, 2009, 11:00:26 AM » |
|
วางเท้าดีๆ เกร็งข้อเท้า ก้มหน้านิด  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Notto
adiZero F30 2013
ออฟไลน์
กระทู้: 705
|
|
« ตอบ #20 เมื่อ: สิงหาคม 03, 2009, 11:05:49 AM » |
|
ให้เพื่อนเตะให้ครับ เลือกคนที่กล้ามขาใหญ่ๆนะ : : : |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
|
goppy23
adiZero F5 2013 Jr.
ออฟไลน์
กระทู้: 21
|
|
« ตอบ #22 เมื่อ: สิงหาคม 03, 2009, 10:35:05 PM » |
|
ถ้าต้องการเตะไกลแบบทันใจก็ใช้วิธีนี้ครับเวลาเตะให้ยกเท้าตามด้วยครับลูกจะโด่งและไกลขึ้น
แต่ถ้าต้องการแบบเบสิคแน่นๆหน่อยก็ต้องฝึกกล้ามเนื้อขานะครับ
เริ่มจาก1.กล้ามเนื้อต้นขาการลุกนั่งจะช่วยได้ครับ(ท่าเดียวกับแทงปลาไหลแต่ไม่ใช่ก้มหลังเอานะครับลงทั้งตัว)
2.กล้ามเนื้อน่องครับอันนี้ต้องขยันวิ่งครับวิ่งแบบวิ่งระยะสั้นนะครับเร่งสปีด
3.อันนี้สำคัญและขึ้นยาก กล้ามเนื้อหน้าแข้ง กล้ามเนื้อส่วนนี้จะขึ้นยากแต่ถ้ามีจะช่วยเยอะเลยครับในการเตะ ใช้วิธีการวิ่งจ๊อกกิ้งแบบการวิ่งระยะไกลไม่ต้องใช้ความเร็วครับแต่ต้องเอาระยะทางเป็นหลัก(ตอนผมซ้อมวิ่งวันละ12-20กม.ครับ)วิ่งต่อเนื่องเป็นเดือนครับ ปล.เริ่มจากวันละ1กม.แล้วเพิ่มไปเรื่อยๆนะครับเพื่อให้ปอดได้ปรับตัวด้วย
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
pilamis
adiZero F5 2013 Jr.
ออฟไลน์
กระทู้: 19
|
|
« ตอบ #23 เมื่อ: สิงหาคม 04, 2009, 04:20:16 PM » |
|
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ ครับ +1 |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
JM
adiZero F10 2013 Jr.
ออฟไลน์
กระทู้: 184
|
|
« ตอบ #24 เมื่อ: สิงหาคม 06, 2009, 09:09:56 PM » |
|
ขอบคุณนะครับ
สำหรับ ผมตอบมา
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
Aukkim & Schmeichel
adiZero F50 2013
ออฟไลน์
กระทู้: 1745
"It's not easy to be me"
|
|
« ตอบ #25 เมื่อ: สิงหาคม 06, 2009, 09:56:53 PM » |
|
ต้องซ้อมบ่อยๆครับ ที่จริงมันไม่มีอารายมาก แค่เราเตะบ่อยๆแล้วจำว่าโดนส่วนไหนของเท้าแล้วแรง แล้วก็ซ้อมให้มันโดนส่วนนั้นบ่อยๆครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
thesuperiorz
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #26 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 07:47:17 AM » |
|
หลังเท้า ครับ ..
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ผีแดงรำลึก
adiZero F10 2013 Jr.
ออฟไลน์
กระทู้: 239
|
|
« ตอบ #27 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 02:36:21 PM » |
|
ของผมเวลายิงแรงๆแล้ว เจ็บข้อเท้าครับ รู้สึกเลยว่าข้อเท้ายังไม่แข็งแรงพอ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
<== 8.5 US 8 UK 42 FR 265 JP ใครเจอเบาะแสคู่ข้างๆวานบอก
|
|
|
Peng
adiZero F50 "Play The Messi Way"
ออฟไลน์
กระทู้: 2599
|
|
« ตอบ #28 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 06:11:18 PM » |
|
มวล+ความเร่ง |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
 ภาษารักสอนใจ ภาษาไทยสอนเธอ
ภาษาพ่อเธอเหรอ สอนเธอหลายใจ ช่วงนี้ขอดูแต่ตาละกัน ต้องข่มใจ |
|
|
666
adiZero F50 "Play The Messi Way"
ออฟไลน์
กระทู้: 3927
ORDER TO KILL
|
|
« ตอบ #29 เมื่อ: สิงหาคม 07, 2009, 10:45:33 PM » |
|
ช่วงนี้ ลองเอาเลเซอร์ ยิงสนามหญ้าเทียมอยู่ เริ่มเห็นลางๆละ แต่ยังคุมทางไม่ค่อยได้ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
Mamadou SAKHO 3 & Yann M'VILA 17 & Paul POGBA 6
|
|
|
|
